什么樣的人容易抑郁
摘要：駐馬店市第二人民醫(yī)院 趙玉香 很多人認(rèn)為抑郁癥是情緒低落、性格軟弱、過于內(nèi)向不擅社交的表現(xiàn)，但事實(shí)上很多抑郁癥患者表面看上去比正常人更加勵(lì)志、上進(jìn)、體貼。
駐馬店市第二人民醫(yī)院 趙玉香
很多人認(rèn)為抑郁癥是情緒低落、性格軟弱、過于內(nèi)向不擅社交的表現(xiàn)，但事實(shí)上很多抑郁癥患者表面看上去比正常人更加勵(lì)志、上進(jìn)、體貼。
研究表明，自我批判型完美主義者和付出型人格者更容易抑郁，這類抑郁的根本原因在于，他們非常在意別人的看法，他們無比渴求他人的看法，對(duì)自己無比嚴(yán)厲，對(duì)他人卻非常寬容，無法承認(rèn)自己優(yōu)秀的同時(shí)自我放大自己的缺點(diǎn)，他們會(huì)有很強(qiáng)烈的上進(jìn)心，無比渴望成功，但同時(shí)他們無法享受成功的喜悅，卻對(duì)失敗有非常強(qiáng)烈的執(zhí)念。
不肯不敢對(duì)人敞開心扉、自己扛、不想麻煩別人是他們最常用的理由，他們認(rèn)為自己的義務(wù)是讓別人開心，而不是讓別人傾聽自己的難處。他們的內(nèi)心越是備受折磨，他們表面上就越加努力，社交時(shí)就越是溫暖開朗。他們生怕別人發(fā)現(xiàn)自己的秘密，知道自己是表里不一、不值得愛的人。他們拼命地試圖得到別人的認(rèn)可，希望可以找回自己存在的意義，可是卻因此越陷越深。
抑郁癥并不是什么難以啟齒的病癥，它悄然無聲但同時(shí)會(huì)對(duì)患者身心造成深遠(yuǎn)的傷害，直到無法挽回。
那么如何判斷自己或身邊的人有沒有抑郁呢？
抑郁癥的征兆特征為：
1.情緒持續(xù)性低落，覺得空虛，沒有價(jià)值感。
2.對(duì)周圍一切事物都失去興趣。
3.食欲激增/喪失，體重明顯變化。
4.睡眠出現(xiàn)問題，失眠/嗜睡。
5.行為發(fā)生改變（煩躁/行動(dòng)緩慢）。
6.疲勞，沒精神。
7.自我評(píng)價(jià)低，消極思維。
8.思維遲緩，注意力不集中。
9.有死亡的念頭。
10.持續(xù)兩周以上。
抑郁癥患者需要被關(guān)注、尊重、接納與愛。關(guān)愛抑郁癥患者，從你我做起。
責(zé)任編輯：徐明霞
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