帕金森病患者如何進(jìn)行行走鍛煉

2019-10-15 10:19 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐明霞

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帕金森步態(tài)障礙患者重心是向前移的，跑步存在危險(xiǎn)性，可以試試“大步向前走”。“大步向前走”運(yùn)動(dòng)量不是很大但效果很好，患者長(zhǎng)期堅(jiān)持將受益匪淺。

帕金森步態(tài)障礙患者鍛煉時(shí)建議在比較熟悉的環(huán)境，比如客廳或走廊進(jìn)行訓(xùn)練?；颊邞?yīng)雙眼直視前方，身體直立，起步時(shí)足尖要盡量抬高，先足跟著地再足尖著地，跨步要盡量慢而大，兩上肢盡量在行走時(shí)前后擺動(dòng)。做動(dòng)作時(shí)一方面要注意抬高腳，另一方面要注意跨步要大?；颊咤憻挄r(shí)最好有其他人在場(chǎng)，可以隨時(shí)提醒和改正異常的姿勢(shì)。

(市第二人民醫(yī)院劉雙英)

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