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春季吃韭菜的好處

2018-03-13 09:13 來源:駐馬店網(wǎng) 責任編輯:fl
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摘要:韭菜在我們的餐桌上很常見,對于它的功效,相信很多人略知一二,那就是補腎壯陽。那么,為什么醫(yī)生建議在春天多吃韭菜呢?春天吃韭菜究竟有哪些好處呢?增進食欲韭菜中含有

韭菜在我們的餐桌上很常見,對于它的功效,相信很多人略知一二,那就是補腎壯陽。那么,為什么醫(yī)生建議在春天多吃韭菜呢?春天吃韭菜究竟有哪些好處呢?

增進食欲

韭菜中含有植物性芬芳揮發(fā)油,可以幫助人們疏調(diào)肝氣、促進食欲,增強消化功能,有利于身體健康。

散瘀活血

韭菜有活血散淤的功效,可以幫助人體降血脂,對于心腦血管疾病和動脈硬化方面的防治有一定的作用。

潤腸通便

韭菜中含有維生素和一些粗纖維,可以幫助腸道蠕動。

健脾胃

春天的時候人體大多肝氣旺盛,這會對脾胃的吸收功能造成不好的影響,因此多吃韭菜對脾胃和肝功能有幫助。

 

  

責任編輯:fl

(原標題:駐馬店網(wǎng))

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