□班永威/文   閆宏偉/圖

近年來(lái)，打太極拳成了一種時(shí)尚。打太極拳的人越來(lái)越多，而且呈年輕化趨勢(shì)。

太極為何受青睞？簡(jiǎn)單地說(shuō)，因?yàn)樗笳饕环N平易、簡(jiǎn)潔、淡定的生活。太極運(yùn)動(dòng)起于民間，活躍于民間，不需要多大排場(chǎng)，遠(yuǎn)離奢侈。它一邊用一種平民化的語(yǔ)言把生活演繹得更親切、更溫存，一邊又用一種藝術(shù)性的語(yǔ)言把生活演繹得更精彩、更富有詩(shī)意。

太極不僅是一種技能、功法，也是一種生活態(tài)度、生活方式。學(xué)習(xí)太極實(shí)際上是要進(jìn)入一種生活狀態(tài)。說(shuō)太極是一種生活，是說(shuō)它平平常常、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，持平常心，過(guò)尋常日子。說(shuō)太極是一種詩(shī)意的生活，是指太極為生活添了一道色彩，讓生活多了一些情趣。太極很容易成為你生命中積極向上、比較有意思的那一部分。如果懂得欣賞、懂得品味，必能悟得生活的真諦。

太極講究的是剛?cè)釄A活、動(dòng)靜結(jié)合。太極拳訣中有“拳似流星眼似電”之說(shuō)，就是講太極柔中有剛，剛?cè)岵?jì)。任何體育運(yùn)動(dòng)都是以呈現(xiàn)陽(yáng)剛之美為驕傲的，獨(dú)太極的陽(yáng)剛藏在柔韌之中。太極的剛性之美是一種刻意的潛藏，令人的內(nèi)心產(chǎn)生沖擊與震撼。

太極是一種內(nèi)外雙修、身心平衡的運(yùn)動(dòng)。太極的套路、招勢(shì)是一種生命力的外在表現(xiàn)，而太極的氣息調(diào)節(jié)、心理修煉則是一種心靈的內(nèi)在沉淀。初學(xué)太極拳的人可以不會(huì)套路、不練功架，但須琢磨內(nèi)斂的氣度，品味太極的精神追求。