入冬至今，天氣變化頻繁，很多人天氣一變就覺得鼻子不舒服，鼻炎反復(fù)發(fā)作。“入冬后的鼻炎患者比平時月份增加了50%”，廣東省第二人民醫(yī)院耳鼻喉科張學(xué)輝主任介紹，鼻炎反復(fù)發(fā)作是許多患者的心頭痛，因此一到這個季節(jié)，各種防治鼻炎的方法也開始層出不窮。然而，很多所謂的偏方、妙方，不僅治不了病，反而容易讓人走彎路。張學(xué)輝提醒患者，真正可以解決問題的小妙方也要對癥適用，不能盲目施用。

　　鹽水洗鼻子不如濕熱毛巾早晚敷

　　天氣轉(zhuǎn)冷，加上空氣污染，鼻癢、流鼻涕、打噴嚏成為許多鼻炎患者心頭的痛。眾所周知，鼻炎不是小病，時間一長可導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重疾病。這也讓鼻炎患者不斷尋找一些能夠減輕癥狀的偏方、奇方。用鹽水洗鼻子就是坊間較為流行的治鼻炎方法。

　　很多人認(rèn)為清洗鼻腔可以預(yù)防鼻炎，甚至自行在家配藥清洗。然而，張學(xué)輝主任表示，選擇用鹽水清洗鼻腔，以便清潔污物，預(yù)防鼻炎發(fā)作的患者不在少數(shù)，但真正起作用的少之又少。而且若是鼻腔長期受鹽分刺激，還可能把鼻腔內(nèi)的血管“灼傷”，反倒適得其反。

　　張學(xué)輝表示，鼻炎患者冬天護鼻關(guān)鍵在于保溫和保濕，減少冷空氣和污染物的直接刺激，“能夠達到這個目的最好的方法就是早晚用濕熱毛巾去敷鼻子”。張學(xué)輝解釋，用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫也可以加濕鼻腔粘膜，而且還可以進一步促進鼻腔內(nèi)污物的排出，保持鼻腔內(nèi)的清潔，非常適合鼻炎發(fā)作早期的預(yù)防和保護，尤其適用于小孩。

　　治療勿盲目 須首先明確鼻炎類型

　　不過，用濕熱毛巾早晚敷鼻子的辦法雖然有效，但也并非適用于所有類型的鼻炎患者。張學(xué)輝主任介紹，有些患者也曾用濕熱毛巾敷鼻子，但連續(xù)好幾天不見絲毫改觀，癥狀反而越演越烈。

　　“肥厚性鼻炎患者就不適合這種方式”，他指出，有鼻塞、頭疼癥狀的肥厚性鼻炎主要是下鼻甲肥大，用熱敷的方法不僅沒有作用，反而容易引起鼻甲的進一步腫大。

　　濕熱毛巾熱敷的方式主要適用于單純性鼻炎。但對于鼻炎患者，尤其是早期的鼻炎患者往往不清楚自己所患的是哪種類型的鼻炎，但又覺得鼻炎是小病，于是便自己去藥店買藥服用。“這樣的病例很多，但是這樣的做法往往會耽誤患者病情”，張學(xué)輝提醒，明確鼻炎分類十分重要，因為不同類型的鼻炎治療方法也不相同，患者切莫胡亂猜測用藥，而是應(yīng)該交由醫(yī)生來診斷。

　　張學(xué)輝還介紹，目前鼻炎患者多認(rèn)為自己是過敏性鼻炎，是由于對某種物質(zhì)過敏引起。其實不然。張學(xué)輝說，很大一部分自以為是過敏性鼻炎的患者其實都是單純性的鼻炎。“你去查很難查的出是因為哪種過敏源引起的鼻炎，因為大多患者都是單純性的鼻炎，只要按單純性的鼻炎來治療就好，在天氣變化的時候為鼻子保溫、保濕，極有可能就阻止了一次鼻炎的發(fā)作”。

　　預(yù)防小貼士：三“保”防慢性鼻炎

　　冬季鼻炎以慢性鼻炎患者居多，主要癥狀是鼻堵塞。如果能從生活方式上戒除發(fā)病誘因，可以大大降低慢性鼻炎的發(fā)病率。

　　保暖。出門時應(yīng)關(guān)注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽，尤其是迎風(fēng)時需戴口罩，可保持鼻腔的濕度，同時預(yù)防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應(yīng)盡量避免接觸。

　　保濕。保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。暖氣或空調(diào)的過度使用，會導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。如果合并使用空氣加濕器會有較好的效果。開空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開窗通風(fēng)，補充室內(nèi)的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。

　　保持清潔。為增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可用冷水洗臉。學(xué)會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵?；颊呖上扔檬种笁鹤∫粋?cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，對側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)，切勿用力過猛。(通訊員：高龍)